[...] No tak... Tylko ja mam takie małe pytanko: Co według Ciebie decyduje o tym, że capoeira jest skuteczna ??? Bo skoro mówisz, że jest skuteczna to znaczy, że się w czymś tam sprawdziła. I ja bym chciał wiedzieć w czym. (tzn. sprawdziła się na zawodach ? na wojnie ? gdzie ? - tylko mi nie mów, że jest skuteczna, ponieważ upadło niewolnictwo [...]
Dzieki za odp... wlasnie o to mi chodzilo czy mam tam grzebac czy nie...:) Bo po 1 probie kiedy tak wymieszalem z 30 % objetosci i na nic nie natrafilem to pomyslalem ze moze Dymatize nie daj takowych... Ale juz znalazlem... kurcze byla doklandie na samym dole... wymacalem ja widelcem :) ale nie szlo wyciagnac ale poddala sie przy uzyciu reki :) [...]
1.Mleko 200g Platki owsiane 100g Rodzynki suszone 30g Jaja kurze 150g Orzechy wloskie 50g B 43/ T 69/ W 93/ Kcal 1168 2. Obiad w szkole wiec nie wiem co tam bedzie sam rób sobie posiłek do szkoły - ustal go, a wtedy ocenimy 3. przedtreningowy Ryz bialy 100g Cyc 100g Pomidor 100-150g Jablko 200g B 30/ T 3/ W 100/ Kcal 558 4. po treningu Banan 200g [...]
inka- w końcu solidarnośc jajników musi być veter- witka wasabi- uważasz, ze pepo to szczęściarz? ja tam nie wiem, musiałbyś z nim o tym porozmawiać, hehehe, ale dziękuję ż etak uważasz pepo- solidarność jajników była, jest i będzie crombie- jak na razie to ślubu nie planujemy, ale w razie czego to damy znać, hehhe kelso- przykro mi na randkę [...]
[...] danone 3.Obiad od razu po szkole - zawsze kotlet schabowy, ziemniaki i surowki 4.jestem na silowni 5. jak wroce to od razu jem drugi obiad jakies pierogi albo to co jest w domu 6. poniej jem jakies tam banany itp 7 kolacja i spac miedzy tymi poislkami jest Mass XXL 3 razy dziennie i carbo po treningu ****master mozna to nazwac dieta??
No to nie wierzcie. Zaproponowal mi koles opiekujacy sie ludzmi na UW ( University of Washington w Seattle). Moze dlatego ,ze bylem sprawny i bylem tam na STYPENDIUM. Bylo to w wakacje 2 lata temu. Mialbym sluzyc w US Navy, z tego co pamietam. Zrezygnowalem, poniewaz jestem wychowany w rodzinie o duzych tradycjach patriotycznych. WESOLYCH SWIAT! [...]
[...] jeść zgodnie z dietą ale nie zawsze to wychodzi, dlatego też nie podam ci ile dziennie zjadam białka ww i tłuszczu i ile mam z tego kcal. A co do linku to tak jak własnie tam pisze. Tylko że jak chciał bym kupić sobie jakąś tą masówke to doradzają mi wszyscy zebym kupił lepiej białko i dodał do tego płatki i rodzynki, tak żeby samemu zrobić z [...]
co do deki LL to - po I to jest test przeważnie, po II jako że wpadła mi w ręce, to nabrałem troche do strzykawy a tam jakieś paprochy i to sporawej wielkości, jakby jakieś odpady z odzierzy szkoda że nie zrobiłem foty =] Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-28 20:03:26
co mysle na ten temat ??? Hmmmmm..... >>>>>>>> <<<<<<< Wlasnie to Nie no bez przesady... no ale jesli ci sie to podoba i chcesz wygladac jak wydepilowany gej to twoja sprawa - twoj wybor - rob co chcesz mi to tam nie przeszkadza
Dokladnie,andrew dobrze mowi,polac mu,ja tez mam wiedze,ktora pozwalałaby mi w paru dzialach zapracowac na status doradcy ale przywiazalem sie do dopingu i glownie tam siedze choc wiem,ze w dopingu nigdy statusy doradcy miec nie bede,pogrubienie nie jest dla samego pogrubienia,a ma wskazywac przecietnemu userowi,ze warto posluchac rad uzytkownika [...]
zerżnięta nazwa to raczej nie, chciałem po polsku nazwać "złota siłownia" ale jak ktoś wyżej napisał po polsku teraz nie ma sensu musi być tam po amyrikańsku;D ale na angielski ładniej brzmi niż po polsku dlatego też chyba nazwę tak jak mówiłem, no chyba że wymyślę inna nazwę lecz ta podoba mi się od samego początku. a co myślicie musi [...]
[...] dzien rozpisz mi np 1-5(to tygodnie- od pierwszego do 5tegowlacznie)-np 500mg e7d i tak dalej zrobil bym to za ciebie ale jestem na wakacjach i mam kompa na 5min dziennie ale po jutrze wracam generalnie pierwszy strzal hcg robisz ok 2tyg po ost sus, enan, oma w zaleznosci co tam leciales ostatnie postaraj sie to rozpisac a ja ci rozpisze odblok
Tam , gdzie jest załamane, to: w lewej kolumnie jest : " Z tych młodzieżowych zabaw zaczęło się z czasem robić poważniej i produkcje były coraz lepsze. Potem pojawiały się możliwości, ale w większości były to jakieś układziki w stylu damy ci zarobić, ale musisz dać dupy. W naszym przypadku zetknęliśmy się przy okazji ... " W środkowej [...]
No to moze sie podziele moimi doswiadczeniami niektore sa w trakcie 2 juz po jakmis tam czasie treningu, tez trenuje boks pare lat do tego dochodzi silka3 razy w tyg fbw boks tez 3razy obecnie bije prolo i meta poki co wszystko ladnie pieknie sila na plus to jest moj 1 cel 2masa czysta masa wiadomo wytrzymalosc slabsza ale po cyklonie powinno [...]
Ja tam nie narzekam , bo jak ja zamawialem to wszystko było wporzo i jeszcze Lalka mi na ręke poszła bo towar zamowiony przez net moglem odebrac u niej na miejscu. Dlatego bede zamawial u Lalki dalej i bede wszystkim ten sklep polecał Nie napisałes co Ci nie doszło ale to pewnie batoniki
[...] u lekarza, którego zazwyczaj nawet na oczy nie widzę, pielęgniarka podaje mi lek (zastrzyk) i tyle z mojego leczenia. Jako dziecko jeździłam na turnusy tirehabilitacyjne i tam właśnie było dużo ćwiczeń z obciążeniem (tyle że wtedy byłam dzieciakiem więc te hantelki miały po kilogramie np), też na ,,ginekologu'' (nie wiem jak ta maszyna się [...]
[...] mi o to że w jednej serii robisz 20-25 powtórzeń a na kaptury rób 4 serie. "w innym poscie piszesz, ze nie ma cwiczen na wewnetrzna czesc klatki piersiowej... " tam chodziło o to żeby BYŁ PRZEDZIAŁEK MIĘDZY CYCKAMI a nie o to żeby go nie bylo, bo jeśli by chodziło o to żeby nie było przedziałka to poleciłbym wyciskanie wąskim [...]
[...] ale już tego nie ma. Nie jestem w stanie wypowiedzieć się jak to jest w PSP ale prawdopodobnie jest pewnie gdzieś na stronie głównej PSP jakieś info na temat rekrutacji i tam możesz poczytać czy za licencjat dają jakieś ekstra punkty przy rekrutacji. No i nie ma nad czym się zastanawiać tylko trzeba składać papiery puki jeszcze nie namieszali [...]
[...] troche kurna mało będzie ale się nie załamie a nie kupie przecież 5ml boldka bo chyba nie ma takiej opcji z tego co wiem, tzn na stronie EC sa flakony 5ml ale tylko tam je widzialem..najwyzej zaczne tak od 3 tygodnia dopiero bolda zanim testo sie jeszcze dobrze nie rozkręci i nie spierdzieli mi syntezy kolagenu, mysle ze przez 2 tygodnie [...]
co do diety.....staram sie sporzywac jedzenie zawierajace duzo białka a mało tłuszczy wiedz jakiejs wyliczonej diety nie mam..... staram sie sporzywac to co jest mi potrzebne nie jem jakis tam chipsów czy innych bajerów.... a diete w moim przypadku ciezko by było utrzymać...
CAPOEIRA - coś za***istego
